Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Wochenendkurs (erstes Kind)
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Vorfreude, Veränderungen und vielleicht auch einiger Unsicherheiten. In diesem Kurs möchten ich Euch dabei unterstützen, sich optimal auf die Geburt und die erste Zeit mimiEurem Baby vorzubereiten.
Gemeinsam werden wir uns mit wichtigen Themen wie den Phasen der Geburt, Atem- und Entspannungstechniken, verschiedenen Gebärpositionen sowie der Rolle des Partners oder der Begleitperson beschäftigen. Außerdem besprechen wir, was nach der Geburt auf Euch zukommt – von der ersten Bindung mit Ihrem Baby bis hin zur Unterstützung in den ersten Wochen.
Mein Ziel ist es, Euch Wissen, Sicherheit und Vertrauen in Euren eigenen Körper zu vermitteln, damit Ihr die Geburt als ein selbstbestimmtes und positives Erlebnis erfahren können. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für den Austausch mit anderen werdenden Eltern, um Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu stärken.
Ich freue mich darauf, Euch auf diesem besonderen Weg zu begleiten!
Kosten
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 160 €
Kursort: Hebammenpraxis Rahnsdorf
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jaqueline Gien Althoff
Herzlich willkommen, liebe (werdende) Mama !
In diesem Kurs zur postnatalen Kräftigung widmen wir uns nach einer sanften Aufwärmphase gezielt verschiedenen Muskelgruppen, um den Körper nach der Geburt nachhaltig zu stärken. Die Kleinen dürfen dabei zuschauen – viele Babys genießen die Bewegungen ihrer Mamas und finden dabei Ruhe.
In einer angenehmen und ruhigen Umgebung verbringen wir insgesamt 600 Minuten miteinander, verteilt auf mehrere Einheiten, die methodisch aufeinander aufbauen. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kursgebühren für diesen Umfang in der Regel bis zu neun Monate nach der Entbindung.
Der Kurs findet in der Hebammenpraxis Rahnsdorf statt – selbstverständlich unter Berücksichtigung der zu dem Zeitpunkt gültigen Hygieneregeln. Voraussetzung für den Start ist eine Mindestanzahl von sechs Teilnehmerinnen. Falls ein Vor-Ort-Treffen nicht möglich sein sollte, wird das Angebot digital weitergeführt.
Natürlich darf dein Baby gerne mitgebracht werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Rahnsdorf
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jaqueline Gien Althoff
Wochenendkurs (erstes Kind)
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Vorfreude, Veränderungen und vielleicht auch einiger Unsicherheiten. In diesem Kurs möchten ich Euch dabei unterstützen, sich optimal auf die Geburt und die erste Zeit mimiEurem Baby vorzubereiten.
Gemeinsam werden wir uns mit wichtigen Themen wie den Phasen der Geburt, Atem- und Entspannungstechniken, verschiedenen Gebärpositionen sowie der Rolle des Partners oder der Begleitperson beschäftigen. Außerdem besprechen wir, was nach der Geburt auf Euch zukommt – von der ersten Bindung mit Ihrem Baby bis hin zur Unterstützung in den ersten Wochen.
Mein Ziel ist es, Euch Wissen, Sicherheit und Vertrauen in Euren eigenen Körper zu vermitteln, damit Ihr die Geburt als ein selbstbestimmtes und positives Erlebnis erfahren können. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für den Austausch mit anderen werdenden Eltern, um Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu stärken.
Ich freue mich darauf, Euch auf diesem besonderen Weg zu begleiten!
Kosten
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 160 €
Kursort: Hebammenpraxis Rahnsdorf
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jaqueline Gien Althoff